Åtta i svärd är ett kort som ganska ofta dyker upp, och det beror på att det finns väldigt många som upplever sig ”sitta fast” i sin situation på olika sätt. Kanske det är så att du grubblar för mycket, oroar dig eller känner att du sitter fast i en situation där du själv inte ser någon lösning. Det kortet vill säga är att det faktiskt finns vägar ut men att du inte har förmågan att se dom just nu. Det beror förmodligen på att din rädsla eller osäkerhet skymmer sikten. Det här kan liknas vid att du står framför en olåst dörr men tror att den är låst. Därför tar du inte ens i handtaget för och kolla om den är låst eller inte. I det här fallet så är det dina tankar som skapar din känsla av fångenskap. Kortet säger att du har makten att förändra dina tankar och på så sätt kunna släppa taget om dom.
Sen har vi ju det här med katastroftankar – att alltid förvänta sig det värsta när något händer. Katastroftankar är tankefällor där sinnet självt skapar ett mentalt fängelse på grund av att rädslor och oro bara snurrar runt tills dess att man inte längre kan se klart på verkligheten. Om du känner igen dig så behöver du veta att dina tankar inte alltid är sanna – bara för att en tanke känns sann så betyder inte det att den är det! Om du målar upp katastrofscenarion så fråga dig själv: ”Vet jag att det här verkligen kommer hända eller är det en tanke som försöker skydda mig från det som eventuellt kan hända?” Här behöver du oxå bryta alla snurrande tankar genom att förankra dig i verkligheten – stanna upp och ta några djupa andetag, gå ut och gå, ring en vän eller gör något annat som bryter den här destruktiva karusellen.
Kortet vill påminna dig om att du har mycket mer frihet än du tror. Dina rädslor är bara moln som skymmer sikten, inga murar.
Dina tankar är inte fakta.
Dagens Budskap avslutar med att säga:
Idag får du en chans till att läka och växa genom starka känslomässiga upplevelser. Är du modig nog för att göra det? Dyk ner i dina känslor och se vart dom leder dig.
Kram ❤️
//Emma
