Hej på er! 😊
Hoppas att ni mår bra där ute! 🥰
Själv har jag ångest. Det beror på att jag ska till tandläkaren senare på eftermiddagen för en vanlig undersökning.
Vad är det som är så farligt med en vanlig undersökning?
Jo…jag har inte varit på en sådan på minst 15 år!
Det började med att jag tackade nej när kallelserna kom (det var ju inga fel på mina tänder så dom pengarna kunde jag lägga på roligare saker). Eftersom jag aldrig bokade ny tid så blev jag tydligen utskriven från Folktandvården och det där med att ställa mig i kö på nytt föll bort. Sen blev jag utbränd och orkade inte ta tag i det.
Sen när åren rullade iväg så började jag skämmas mer och mer för att gå dit. Jag tyckte det var pinsamt att gå dit och öppna munnen efter alla dessa år.
Men nu känner jag att det verkligen är dax att ta tjuren vid hornen och gå dit och gapa! För vad är det värsta som kan hända? Att tandläkaren blir så chockad att han stämplar ut och går hem? Att personalen skäller ut mig och drar ut alla mina tänder? Nej…förmodligen inte. Rädslorna sitter i mitt eget huvud.
(Däremot är jag rätt säker på att jag har fått ett hål i en tand. Nu vet inte jag hur det ska kännas men ibland när jag tuggar på ena sidan så gör det ont under tanden och strålar ner i käken.)
Nej…Usch och fy! Jag måste fokusera på annat idag så att inte ångesten tar över.
Det blir säkert bra! 😊
Dagens Budskap:
Du kan ha kommit till en punkt i livet där du respekterar dig själv och känner dig självsäker. Du känner dig själv på djupet och är helt klar över din egen sanning och vad du tror på. Du vet vad du står för och låter inte andras åsikter få dig att vackla. Du vet vad saker och ting betyder för dig, även fast det skiljer sig från andras definitioner. Du står stark och stadig i ditt.
Du kan känna dig introvert nu, eller mer introvert än vanligt. Istället för att vara social och stå i centrum så föredrar du att stå vid sidan av och iaktta vad det är som pågår. Det är helt OK! Lyssna till dina känslor och behov och tvinga inte dig själv att vara utåtriktad och social om du inte vill det. Det kan oxå vara så att du känner dig kallad till att ha mer egentid så att du kan komma i kontakt med ditt inre jag och höra din inre röst.
Om du upplever att du har brist på självkänsla är rådet att du vänder din uppmärksamhet och energi inåt och fokuserar på att bygga upp din självkänsla och din motståndskraft. Du kanske har gett bort din personliga kraft till andra genom att ha fokuserat alldeles för mycket på deras tankar och åsikter. Då behöver du gå inåt så att du kan höra dig själv och få tillgång till dina personliga styrkor och talanger. Upptäck vem du är och var nyfiken när du uttrycker ”Dig” i allt du gör, även fast det skiljer sig från vad andra förväntar sig av dig.
Dagens Budskap avslutar med att säga:
Det är dax att njuta av kärlek och relationer. Fira passionen och kärleken i ditt liv.
Om du är i en relation så ge din partner extra uppmärksamhet och känn hur eran förening blir starkare.
Om du är singel och söker efter kärleken så är chansen stor att någon ny kommer in i ditt liv. Ut och mingla!
Kram ❤️😊
//Emma
